Agenda

Workshop Faszien

23.September 2019 19:00

Nach einem langen Tag im Büro oder einem anstrengenden Training soll das Faszientraining für Entspannung sorgen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

Kosten: CHF 20.-/Person

Coach: Markus Stäubli

 

Workshop Faszien

Workshop Stretching

7.Oktober 2019 19:00 - 20:00

Preis: CHF 20.-/Person

Coach: Alain Hutter

Workshop Stretching

Longjog

20.Oktober 2019 09:00 - 12:30

35 Km flach – 6 Min./Km

Angebot ist kostenlos

Coach: Alain Hutter

Longjog

Workshop Faszien

23.Oktober 2019 19:00 - 20:00

Durch ungünstige körperliche Belastungen kann unser Bindegewebe (Faszien) um unseren Muskeln “verkleben”. Das Bindegewebe kann durch das Faszientraining wieder gelöst werden.

Preis: CHF 20.-/Person

Coach: Markus Stäubli

Workshop Faszien

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